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8 Comments

  1. Pingback: Cardápio para secar no verão, perder peso comendo de tudo | Dieta na Rede

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    Ana

    Treino há mais de 20 anos e nunca consegui obter o corpo malhado, consigo no maximo aumentar 2 kilos e não consigo sair disso. O engraçado que não consigo manter por muito tempo, o treino passa a não mais fazer efeito e acabo prdendo novamente o que ganhei. Estou sempre mudando o meu treino, e aumentando o peso, chego pegar no agachamento 30 kilos de cada lado e leg press 210 kilos . O que acha que devo fazer.
    Obs: O meu metabolismo é extremante rapido.

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  3. 3

    sirlene pinheiro san

    ola, gostaria de saber qual suplemento que posso tomar, para ganhar massa, mas que nao seja para engordar… malho para ganhar massa ou seja; musculo, somente perna e bubum…. quero k o abdomem, sintura em fim tudo ficassem definido com massa magra!!! por favor que nao seja para atrapalhar tenho mnt medo de tomar… obrigada!!!

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  4. 4

    EVELISE

    Todas essas dicas acima são extraordinárias, porém gostaria de estar acompanhando um cardápio de uma boa alimentação, para perder peso e ganhar massa muscular………….Treino há quase um ano e até agora ñ fiquei satisfeita…….
    Gostaria de ter a ajuda e atenção de vcs……
    Muito Obrigada,
    Abraço
    Evelise

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  5. 5

    Everton

    Tenha os melhores suplementos para seu Fitness.
    Fique de bem com a vida e com o corpo.

    Preços: http://suplementos3d.blogspot.com
    Contato: suplementos3d@hotmail.com

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  6. 6

    otair

    eu queria saber uma combinacao para queimar e ganhar massa muscular, eu que tenho uma barriga flacida.

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  7. 7

    Sávio

    Olá, eu queria saber se o suplemento Power Max é um produto confiável, já que é dito como um produto natural. No entanto, eu não encontrei na internet, comentários sobre este produto e nem o site disponibiliza contato. Eles informam que Vários estudos de caso mostraram extremo ganho muscular com pouco ou nenhum exercício muscular.

    Aqui está o site: http://musculosmaiores.com/

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  8. 8

    ULISSES

    TEM UA MATERIA NEESE SITE,QUE NAO INDICA O USO DO C L A!!!!E NESTA MATERIA , O C L A,ENTRA NOS MELHORES DE 2011!!!!????VAI ENTENDER………….

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