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26 Comments

  1. 1

    Estephania

    Boa tarde,

    Sinceramente, seu site foi a melhor coisa que encontrei, a dias estava procurando informações sobre essa dieta, mas sempre informações muito vaga, que deixaram a desejar, algumas informações que variavam de lugar para lugar e muitas perguntas sem respostas nos comentários.. até parecia ctrlC+ctrlV… aqui percebi que vc é entendido do assunto, comecei a fazer dieta a 2 dias, mas com auxilio de remédios e exercicio feito em casa, pois preciso perder variosss quilos. Bom vou fazer uma planilha com as informações dadas por vc, que ate mesmo tinha duvidas de qual era contado a colher de arroz e ja foi respondida ja que li quase o site inteiro.

    Parabéns pelo seu incentivo as pessoas que realmente precisam emagrecer.

    Até mais,
    Estephania Palma

    Reply
  2. 2

    lionoura

    tenho 1,48 tenho 31 anos sou feminina

    Reply
  3. 3

    luiz

    tenho13 anos sou masculino 1,50 e peso 60kl

    Reply
  4. 4

    marcia

    ola tenho 29 anos peso 98 kilos a minha altura e 158 centimetros gostaria de saber qual a re comendaçao de pontos pra mim

    Reply
  5. 5

    Belinha

    Olá, tenho 23 anos, 1,57 e 55 kilos…gostaria de saber qtos pontos posso ingerir por dia??
    Estou utilizando a RH há 8 dias..

    Reply
  6. 6

    Persida Gr Padovani

    ola tenho 37 a 1,62 m 97 kg gostaria que calculace meus ponto não pratico
    atividades fisicas pois tenho poblema no meu joelho na rotola gostaria de uma dieta
    balanceada da dietas dos pontos

    obrigada. Persida

    Reply
  7. 7

    Eliane

    Tenho 34 anos , peso 83 e tenho de altura 1,70, preciso emagrcer urgente pois fui engordando de repente por ansiedade e preciso me controlar teem como me ajudar?

    Reply
  8. Pingback: DIETA DOS PONTOS - COMO FAZER E COMO FUNCIONA | Dieta na Rede

  9. 8

    Ana Maria

    gostaria de saber como calcular os pontos que devo me alimentar

    Reply
  10. 9

    DAIANE KANIA

    como faço para calcular se estou fora do meu peso

    Reply
  11. 10

    divina garcia de and

    meu nome é divina garcia tenho 1.53 de altura . peso 56.50 faso uma hora de exercicios todos

    os dias .quero saber quantos pontos poso consumir por dia

    Reply
  12. 11

    Gabi

    Olá, Thyago.
    Tenho 16 anos, peso 63 quilos, minha altura é 1.61 e não pratico atividade física. Gostaria de perder 7kg.
    Quantos pontos devo consumir diariamente?
    Desde já agradeço.
    Parabéns pelo blog.
    Abs, Gabrielle.

    Reply
  13. 12

    Priscilla

    Obrigada estava mesmo procurando e não a encontrava,beijos depois digo o resultado

    Reply
  14. 13

    FERNANDA

    oi eu tenho 1,58 altura e peso 85 kls eu queria saber quantos pontos sao recomendado para mim e em quantos messes posso perde uns 19 kl desde jar muito obrigado

    Reply
  15. 14

    dahiana

    Tenho 1.61
    Meu peso: 90
    Idade 30 anos
    Preciso emagrecer e nao sei mais o que fazer. Sinto dores no joelho costas e peço sua ajuda se puderes. Agradeço desde já

    Reply
  16. 15

    Loiva Stahnke

    Tenho 52 anos, peso 79 Kg atualmente e 1.63 de altura. Preciso emagrecer com urgência (em 90 dias) no mínimo 12 Kg, pois farei uma cirurgia.
    Qual o número de pontos diários prá que consiga atingir meu objetivo?
    Onde moro (Canela/RS) é muito frio e tenho dificuldade de encontrar alguns alimentos.
    Grata
    Loiva

    Reply
  17. 16

    cristiane

    QUERO MUITO ADQUIRIR O LIVRO.ONDE ENCONTRAR??TEM ALGUM SITE??JÁ PROCUREI E NÃO ACHO.ME AJUDEMMM!!!

    Reply
  18. 17

    Analice

    Boa Tarde, gostaria de saber de onde foi tirada essa tabela de pontos, já que não é a mesma do livro. Obrigada

    Reply
  19. 18

    Elisa

    Conheci hoje este blog e estou encantada com a disponibilidade do seu dono. Já fiz dietas utilizando a internet e sempre paguei por isso. Estou recebendo informações excelentes e sem qualquer custo. Obrigada e que Deus lhe pague.

    Reply
  20. 19

    FelipeM

    oi td bem, gostaria de saber se naum tem como coloca outra link para download …

    Reply
    1. 19.1

      Thyago Rezier

      Boa tarde Felipe.

      Já atualizei o link, o antigo estava para o Megaupload, e como sabemos o mesmo parou de existir.

      Atualizei o link já, agora está no Rapidshare.

      Reply
  21. 20

    PRISCILA SANTOS

    OLÁ PAREI DE FUMAR E ENGORDEI ABSURDOS….TENHO 1.60 E ESTOU PESANDO 80KG QTOS PONTOS POR DIA SÃO INDICADOS PARA MIM?….SERÁ QUE COM ESSA DIETA CONSIGO ELIMINAR PESO E VOLTAR AOS MEUS 64 KG EM 7 MÊSES??

    Reply
  22. 21

    alda

    gostaria de saber quantos pontos devo comer por dia para emagrecer. tenho 47 anos, 1,58m e peso 61Kg.

    obrigada

    Reply
    1. 21.1

      Thyago Rezier

      Por favor, deixe a sua pergunta em nosso fórum para obter a melhor resposta e acompanhamento. Cadastre-se grátis: http://dietanarede.com/forum

      Reply
  23. 22

    Suzi

    Oi, sou a Fenix, fiz gastroplastia a 8 anos, me mantive magra e linda ate a uns 7 meses, por problemas emocionais, comecei a beber e a comer, em menos de um ano engordei 10 kg, me ajude…70 kg hoje e 1,58 alt

    Reply
    1. 22.1

      Thyago Rezier

      Por favor, deixe a sua pergunta em nosso fórum para obter a melhor resposta e acompanhamento. Cadastre-se grátis: http://dietanarede.com/forum

      Reply

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